月经量少颜色淡红稀薄怎么改善

月经量少颜色淡红稀薄可能是饮食不当、医源性损伤、多囊卵巢综合征等原因引起的，一般可以采用改善生活方式、服用药物等方式改善。

1、饮食不当：

患者在月经来潮前以及行经时进食大量生冷、辛辣等刺激性的食物，导致血管、子宫平滑肌收缩，可能会引起经血减少、痛经等症状。患者平时要注意尽量避免进食刺激性食物，经期可以多喝一些热水、热汤等温热的食物。

2、医源性损伤：

通常指的是人工流产、刮宫术等经宫腔的操作，可能会因为子宫内膜受到损伤，导致月经量减少、经血颜色不正常等症状。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。

3、多囊卵巢综合征：

一般是遗传原因和环境原因共同作用引起的，患者可能会出现月经稀发、经量少、闭经等症状。患者需要在医生的指导下服用地屈孕酮片、螺内酯片、枸橼酸氯米芬片等药物治疗。

除了上述原因之外，还可能是子宫纵膈等原因引起的，还可以用手术等方式治疗。患者平时勤换洗内衣裤，注意个人卫生，尽量避免过度劳累，养成规律的生活习惯。