总是中暑可能是身体的甲状腺功能或者汗腺功能不好引起的,还可能是外界环境引起的。
1、身体原因:
可能是身体对高温环境的适应能力弱,如产妇、年老体弱、肥胖、或患有甲状腺功能亢进、以及汗腺功能存在障碍的人群,容易发生中暑。可以通过改善以上因素,一般可以降低中暑发生的几率。
2、外界环境:
一般是湿度、室温、通风等情况,可以通过降低室温,或加强通风,降低湿度,能够有效防止中暑。另外,尽量不要在高温、高湿度的环境中,长时间的停留,进行重体力劳动或进行剧烈体力活动时,注意降低工作环境温度,工作当中,适当的进行休息,以及补充淡盐水等。
若出现先兆中暑的症状,建议立即转移到阴凉通风的环境中,口服淡盐水或者含盐清凉饮料,注意休息,直到恢复。