吃什么钙好_妙手医生

一般情况下吃碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等钙好，但是无论服用哪一种钙都需要在医生的指导下规范应用，不可私自盲目服用。

1、碳酸钙D3颗粒：药品类型为补钙药，可以用于儿童、妊娠和哺乳期妇女的钙补充剂，也可以预防老年人出现骨质疏松的现象，服用以后其中的维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。

2、葡萄糖酸钙口服溶液：此药物也可以用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、手足抽动症、发育不全等，比较适合儿童、哺乳期妇女、老年人以及妊娠期的人群服用。

3、乳酸钙颗粒：本品的药品类型为钙补充药，在临床上可以用于预防和治疗佝偻病、骨质疏松、手足抽动症等，也比较适合大部分人群服用，用药后也可以起到比较好的补钙效果。

除了可以吃以上几种钙，还可以吃儿童维D钙咀嚼片等。在平时患者也可以吃一些含钙丰富的食物，比如豆类、奶类、肉类等，也可以适当的进行户外活动，比如爬山、游泳等，对补钙都有一定的好处。

吃什么钙好