发烧怎么物理退烧

发烧期间可以通过温水擦浴、冷敷、适当多饮水等物理方法退烧。

1、温水擦浴：

当出现发烧症状时，如果体温未超过38.5摄氏度，可以进行物理降温，比如使用温水擦拭身体血管丰富部位，像颈部、腋窝处、腹股沟处等，可以促进身体的散热，有利于退烧。

2、冷敷：

除此以外也可以使用冷毛巾或者是冰袋放置于额头部位或腋下等部位，通过冷敷可以直接降低体表温度，从而达到物理退烧的效果。

3、适当多饮水：

在发烧期间还可以适当的多饮水，通过饮水能够促进身体的代谢，有利于身体的散热，也可以达到物理退烧效果。

除上述方法外，还可以在额头贴退热贴帮助退烧。另外，如果体温已经超过38.5摄氏度，需要服用退烧药物治疗，例如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬缓释胶囊等。