手淫有危害吗_妙手医生

手淫一般指自慰，自慰一般是有危害的。

自慰作为性释放途径的一种，是指对自己的生殖器官进行性刺激以获得性唤起或其他性快感的刺激行为。

当男性过度自慰时，会让大脑长时间处于兴奋状态，在这种情况下大脑会得不到足够的休息，经常出现疲劳、失眠、多梦、头晕、头痛、耳鸣、心慌等现象。另外，男性过度自慰还会导致中枢神经受到影响，使男性的注意力不集中、理解能力下降。长期如此会让中枢神经影响到其他系统，提高泌尿系统疾病出现的几率。女性如果经常自慰，会导致妇科疾病的发生。因为在自慰的时候，细菌可能会进入阴道内，诱发阴道炎，对身体造成影响。所以，自慰一般是有危害的，无论男性患者还是女性患者，尽量避免自慰，以免影响身体健康，造成上述不良后果。

建议患者在平时生活中注意改正不良的生活习惯，规律的睡眠、运动，同时需要注意饮食清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，如芹菜、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等，还可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生葱、生姜等，也需要避免油腻、生冷食物的摄入，如炸鸡排、冰激凌等。

手淫有危害吗

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