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• 最适合懒人的减肥方法

  有很多想要减肥，又觉得健身运动很麻烦，那适合懒人的减肥方式无非就是控制饮食了。节食不一定会瘦，但是多吃一定会胖。正确的饮食才会安全又健康，或者吃一点安全的减肥药。肥胖患者多见于吃下热量比一天所需热量还要多，一般会发现腰腹变成游泳圈，腿部变粗等现象，再加上久坐不动，使身体转化的脂肪堆积，从而变得肥胖。市面上减肥药物良莠不齐，建议使用国内外公认的安全有效的减肥药，可以抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，从而达到控制体重的效果，像市面上常用的减肥药是艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

  01:38
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 25837次

• 糖尿病人能吃面吗？

  很多糖尿病患者被诊断之后，就觉得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问，是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条，比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错，而是在吃法上不够科学，面条主要成分是碳水化合物，根据中国人的膳食指南，符合我们代谢情况的饮食计划中，碳水化合物还是主要基础，其次是蔬菜，然后是各种蛋白类，最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内，不过很多患者吃面的时候配的卤，里面含有大量的脂肪和甜面酱，这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃，这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构，碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高，其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

  01:57
  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 13498次

• 可用于治疗痴呆的天然抗氧化剂
  很多中药有抗氧化的作用，比方银杏叶提取物当中的双黄酮类化合物，它具有清除自由基和抗脂质过氧化的作用。茶多酚，它也是茶叶当中的提取高纯度的多酚类物质是茶叶的一个主要药用成分，具有明显的清除自由基作用。红景天素为植物红景天的提取物，五味子粉是从中药红花、五味子当中提出的一个活性成分。除此之外还有像何首乌，人参等的中药当中都有不同程度的一个抗氧化的作用。我们通过研究就发现脑氧化损伤可能是包括老年痴呆在内的多种的神经系统退行性病的一个病理特征，氧化自由基参与脑细胞死亡的过程，所以应该减少脑中自由基生成的药物，或者保护神经元免受自由基影响的药物，那么就可以减缓疾病病变的过程。抗氧化剂的药物就是通过清除活性氧或者是阻止它形成，组织神经细胞的退化，对于老年痴呆是非常有效。
  语音时长 1:48”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-06 1819次

• 抗氧化剂和自由基清除剂与痴呆
  随着老年性痴呆病情的进展，大脑内的氧化应激和自由基的损伤也会不断的加重，大量的自由基可以损伤细胞膜细胞器和酶的功能，并且使DNA发生结构和功能的改变，还能促进贝塔淀粉样蛋白沉积以及加重线粒体的损伤，导致越来越多的这种自由基释放，形成一个恶性循环，进一步的损伤大脑中的细胞。大脑当中减少自由基生成的药物，或者是保护神经元免受自由基影响的药物，有可能减慢病变的这样一个过程，抗氧化剂，可能有治疗老年性痴呆的作用，在临床当中，常用的抗氧化剂维生素e，银杏叶提取物，褪黑素等等。
  语音时长 1:35”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-01 3650次

• 什么蜂胶最适合糖尿病
  病情分析：如果真的蜂胶，糖尿病患者可以少量的应用，目前市场上假的蜂胶比较多，不建议糖尿病患者应用。意见建议：蜂胶的主要成分是果糖以及葡萄糖，糖尿病进食蜂胶以后可能会引起血糖的增高，所以应该有量的限制，建议每天进食蜂胶不要超过20克，而且糖尿病患者必须严格控制饮食以及适当的运动。另外应用降糖药物。吃蜂胶期间注意多饮水，密切监测血糖变化。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-08-15 1202次

• 最适合骨折病人的食谱
  病情分析：最合适骨折病人的食谱为，早餐以小米粥，鸡蛋，牛奶为主，中午以猪排骨，牛肉，大米饭，馒头，芹菜，生菜为主，晚上适当吃一些容易消化的流质食物。骨折病人在饮食方面要多吃含钙的食物，比如动物骨制品，喝高钙牛奶，和豆制品。意见建议：骨折以后康复期间要定期就医，完善骨影像学检查以及骨密度检查，了解骨折的恢复情况。骨折以后，要避免长时间压迫患处，尽量保持患处放松。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-10-15 801次

• 胰脏守护者：揭秘胰脏特别敏感的抗氧化剂
  在探寻健康奥秘的旅途中，胰脏的健康尤为重要。胰脏，这个人体内的“化工厂”，不仅负责分泌胰岛素等关键激素，还参与消化酶的生成。然而，胰脏也容易受到氧化应激的威胁。那么，如何守护这一重要器官呢？答案就是——维生素C。这种抗氧化剂对胰脏尤为敏感，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-27 0次

• 最适合糖尿病人吃的三种蔬菜是什么
  最适合糖尿病人吃的三种蔬菜是什么的说法不科学，比较适合糖尿病人吃的蔬菜一般有芹菜、冬瓜、生菜、油麦等，不可过多食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。1、芹菜：芹菜是一种常见的蔬菜，芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等营养物质，糖尿病人适当吃芹菜能够为身体补充营养。2、冬瓜：冬瓜中含有丰富的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-01-16 0次