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• 一有动静就吓一跳心慌是怎么回事

  容易受惊的情况，从西医的角度来看，可能是平时总处于一种容易紧张、不能放松的状态，所以一有动静就容易受惊；从中医的角度来看，就是心气较虚，总体上就是处于一种比较紧张的状态。如果平时太过紧张，总是不能放松。从西医的角度，可以用点抗焦虑的药；也可以从中医心气较虚的这种角度进行调理。年轻人一般的情况不严重，但如果这种状态确实比较严重，最好接受治疗。如果不治疗，一是会影响生活质量，另外如果重型的焦虑，发生心血管疾病的风险就会提高。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 14425次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22518次

• 一有事情就失眠怎么办
  在日常的生活里，出现失眠的患者主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累导致的。频繁的失眠是属于神经衰弱。患有神经衰弱的患者在日常的生活里，比如情绪激动，压力过大，思虑过多的时候就会引起睡眠质量下降。这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族调节神经功能紊乱，这样睡眠质量就会得到改善。患者最好在日常的生活里多做一些户外运动，比如打球，跳舞，打太极拳，游泳等运动，是能够有效提高睡眠质量的。在睡觉之前也可以喝一杯温牛奶，可以起到促进睡眠的作用。平时在日常的生活里，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物和豆制品的食物都是可以提高睡眠质量的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-09 4604次

• 心里有事就失眠怎么办
  心里有事的话，晚上很容易导致睡眠质量不好，可以吃一些健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用，还有，晚上可以睡前喝一杯热牛奶，或者是泡泡热水脚，它能促进睡眠。牛奶中的钙是一种镇静物质，可以使身体放松，牛奶中有两种催眠物质，一种是能够促进睡眠血清素合成的原料A2色氨酸，由于A2色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶，就可以使人入睡。另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，这些物质可以和中枢神经或者是末梢肽受体易结合，发挥类似的麻醉镇静作用，使全身放轻松，有利于人入睡和解除疲劳。
  语音时长 01:12”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-04-26 8560次

• 一有事情就失眠怎么办
  有时候人一遇到事情，就会出现失眠这种症状，是属于精神压力过大，过度紧张，思虑过多，引起的神经功能紊乱。这种情况可以口服谷维素，促进睡眠，也可以服用安神补脑液，治疗神经功能紊乱。最好在日常的生活里要放松心情，保持有一个乐观的心态。这日常的生活里最好也要多做一些体育锻炼，这样都是有助于睡眠的。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2019-02-12 4504次

• 一有尿意就小腹疼痛怎么办
  这种情况首先查一下尿液分析看看，看看有没有尿路感染，如果没有尿路感染的话，不排除有膀胱过度活动综合征的可能性，可以吃点酒石酸托特罗定或者琥珀酸索利那新。如果效果一般的话，建议进一步的查一下膀胱镜检查，排除一下一些特殊类型的膀胱炎，例如腺性膀胱炎。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2018-11-23 2403次

• 一有事情就失眠怎么办
  在日常的生活里，出现失眠的患者主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累导致的。频繁的失眠是属于神经衰弱。患有神经衰弱的患者在日常的生活里，比如情绪激动，压力过大，思虑过多的时候就会引起睡眠质量下降。这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族调节神经功能紊乱，这样睡眠质量就会得到改善。患者
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 321次

• 心里一有事就紧张失眠焦虑
  心里一有事就紧张、失眠、焦虑考虑与焦虑症、神经衰弱等有关，可以通过心理治疗、口服药物的方式治疗。1、焦虑症：焦虑症的病因比较复杂，其发病机制尚不清楚，可能与生物因素、社会因素等有关。患者会出现心里一有事就紧张、失眠、焦虑的情况，还可能会出现皮肤潮红、心悸、心慌，部分患者会出现气短、口干等症状。可以通
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-02-14 974次