一岁宝宝腹泻吃什么好

一岁宝宝腹泻时，合理的饮食调整与药物治疗是关键。宝宝腹泻可能由多种原因引起，包括受凉、饮食不当或感染等。针对这一情况，家长应采取综合措施，以缓解宝宝的不适。

一、合理饮食缓解腹泻

宝宝腹泻期间，胃肠道较为虚弱，因此应选择易于消化、具有止泻作用的食物。如苹果，煮熟后具有收敛作用，有助于缓解腹泻；胡萝卜汤，其含有的果胶能促使大便成形，并吸附肠粘膜上的细菌和毒素；另外，像稀饭、软面条等既容易消化又能补充营养的食物也是不错的选择。

二、药物治疗加速康复

1、蒙脱石散：能够吸附消化道内的病毒、细菌及其产生的毒素，有效抑制致病菌的活性，从而缓解腹泻。

2、双歧杆菌：适用于改善肠道微生态环境失调引起的腹泻。此菌株能竞争性抑制病原菌的生长，调节肠道菌群平衡。

3、复方嗜酸乳杆菌片：可用于调整胃肠道内正常菌群失调所致的消化功能紊乱。它含有大量活的非致病性嗜酸乳杆菌，能抑制肠道内有害菌过度繁殖。

此外，家长还应注意给宝宝补充水分，防止脱水，并保持良好的卫生习惯，及时清洁宝宝的手、口等部位，以保护宝宝健康。如症状持续或加重，应及时就医。