禁欲可以改善肾虚吗

禁欲一般可以改善肾虚。

肾虚多数是因为过度频繁手淫以及性生活等原因而造成,主要表现为腰膝酸软、阳痿、早泄、失眠多梦等症状。如果是这种情况引起的肾虚,可以通过适当禁欲就能够得到改善,但是并不能够完全的治愈。如果是属于严重的肾虚,除了适当禁欲以外,还需要进行药物调理,可以口服六味地黄丸或者知柏地黄丸治疗,能够有效的改善肾虚的症状。

肾虚患者除了要适当节制性生活以外,还要养成良好的生活习惯,做到早睡早起,积极参加体育锻炼,比如慢跑、散步、游泳等,要戒烟戒酒,饮食均衡营养全面,这才有助于改善肾虚的问题。平时可以多吃黑豆、桑葚、黑芝麻、山药、枸杞、栗子等食物,尽量要少吃辛辣、刺激性以及油腻的食物,比如辣椒、肥肉、大蒜等。

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