孕妇可以吃芹菜吗

孕妇一般可以吃芹菜，但是要适量不要过多服用。

芹菜里面含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素以及微量元素、纤维素、碳水化合物等，不但具有利尿消肿的作用，还有很好的通肠润便的效果，能够有效的预防在怀孕期出现便秘的作用，同时还有很好的补铁效果，所以孕妇一般可以吃芹菜，但是要适量不要过多服用，因为芹菜性寒凉，吃多了容易引起腹痛或者是腹泻。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃一些富含优质蛋白和维生素以及微量元素多的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼肉等食物，不但有利于增强自身的体质，还有利于胎儿的生长发育，同时怀孕期间要定期的去医院做孕检，如果出现腹痛或者是阴道流血的现象，要及时的去医院就诊。

在怀孕期间要保持一个良好的心情，保证充足的睡眠，不要过度劳累，适当的做一些体育锻炼。