涨肚子是怎么回事

胀肚子多数是由于消化不良,饮食没有规律,不良的生活习惯等多种原因造成的,单纯的通过饮食调节很难达到解除病灶的效果,所以建议患者可以吃一些山楂,有开胃的功效,同时还可以食用乳酶生或者是大山楂丸进行治疗和调理,效果一般还是比较不错的。

另外平时要注意饮食方面的调节,尽量注意多吃一些清淡的饮食,避免吃一些生冷、油腻,辛辣、刺激性的食物,尽量以软食为主,可以以粥和面食为主,平时要注意避免暴饮暴食,适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃寒凉的水果。

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