例假痛经是指女性在月经期间痛经,痛经特别厉害一般可以通过热敷腹部、日常护理、服用药物等方式缓解痛经。
1、热敷:
痛经特别厉害时可以将热水袋放在小腹部,以促进腹部血液循环,可以在一定程度上促进经血排出,进而达到缓解痛经的效果。
2、日常护理:
月经期间注意不要受凉,避免洗冷水澡及长时间吹空调,还要注意增添衣物保暖,并保证规律作息,劳逸结合。不要进食生冷、辛辣刺激的食物,避免使得机体受到冷刺激,加重经期疼痛的症状。同时也要多喝热水或者红糖姜水,可以起到驱寒的功效,帮助缓解痛经。
3、服用药物:
另外,痛经特别厉害时建议在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。可以在一定程度上达到活血、镇痛的作用,也可以促进机体经血的排出,进而缓解痛经的症状。