高血压吃低钠盐

概述：

高血压患者是可以吃低钠盐的，低钠盐里面的钠含量减少，对高血压有一定的好处，但是也不可以过多的食用。因为钠离子能增强人体血管表面张力容易造成人体血流加快，会容易使血压升高。服用低钠盐还能够改善体内钠，钾，镁的平衡状态。在日常生活当中做菜要清淡些，不要放入过多的食盐。还要注意低脂肪、低胆固醇食物，不要吸烟喝酒。避免过于情绪激动，适当的锻炼身体，增强体质。不要过于情绪激动，精神紧张，避免一些诱发因素。

对症用药建议：

高血压患者通过饮食不能有效控制血压的情况时，应该采取药物治疗。用药的治疗原则是不宜将血压降至过低，应该缓慢降压为宜，以避免引起心脑肾供血不足。年轻人的血压可以控制在120/80毫米汞柱，老年人的血压可以控制在140/90毫米汞柱以下。用药时要从小剂量开始，逐渐增加药量，以能够达到降压效果后改用维持药量，达到巩固的效果。如果一种药物降压效果不理想时可以采取两种以上的药物联合用药治疗。高血压患者常用的药物有依那普利、卡托普利、普萘洛尔、美托洛尔、替米沙坦、伊贝沙坦、厄贝沙坦等。

饮食注意：

高血压患者在饮食方面要注意，不能吃熏蒸、腌制食品、油炸食品、辛辣刺激性食物。要多吃新鲜蔬菜水果，如葡萄、西瓜、草莓、火龙果、橙子、橘子、白菜、芹菜、菠菜、油菜、西兰花、香菇、金针菇、木耳等。

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