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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 27313次

• 膝关节骨质增生怎样治疗

  膝关节骨质增生实际上是一个俗语，所谓增生它的名词很多，增生实际上就是我们常说的长骨刺，也就是关节退变，也就是人开始衰老的表现。增生人人都会有的，就像人长白头发一样，可以把它直观地理解为，就是骨头里的白头发，一旦出现增生了，出现长骨刺了，人的关节开始衰老了。那么人就要服老，这时候就要省得点用，就像我们开汽车一样的，这时候车子已经跑了几十万公里了，那你可能就不能过度的老是跑高速，老是跟人家飙车，那肯定受不了的，你当私家车一样合理的使用，可能寿命更长一点。所以膝关节痛，膝关节增生治疗首先要学会保养自己，减少运动，而不增加运动。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 45244次

• 膝关节退变骨质疏松怎么治
  膝关节病变骨质疏松症的治疗，主要是针对膝关节病变和骨质疏松症这两个问题进行治疗，那么可以吃氨基葡萄糖胶囊，或者是骨胶原等等来缓解膝关节退变的一个情况。另外，膝关节退变的话，还要避免负重，平常的话我们要注意少爬楼梯，所以膝关节退变的治疗主要包括一个药物治疗和生活方式干预的治疗。而骨质疏松症的治疗，主要进行一个基础补钙治疗和抗骨质疏松症药物的使用进行治疗，补钙主要包括一个药物补钙和食物补钙，抗骨质疏松症的药物的使用要在医生的指导下进行。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-29 1588次

• 膝关节骨质增生
  在临床上见到的膝关节骨质增生还是非常常见，因为这是负重关节，一般退变的都比较快。对于骨质增生又称骨赘，也可以称为骨刺。由于膝关节的解剖结构还是比较复杂，所以由于骨性关节炎的存在，表现的症状也大有不同，早期一般还是表现为关节的疼痛症状。如果是后期伴随半月板损伤，可能就会出现交锁的情况。如果后期骨质增生更严重，就有可能会引起关节的内外翻畸形，会严重影响到正常人的行走。所以对于骨关节增生，治疗比较有难度，需要尽早的进行治疗改善病人的疼痛症状，尽量为有好的功能做准备，我们能做的只是改善症状，对于骨质增生是很难控制。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 9061次

• 膝关节退变骨质疏松怎么治
  病情分析：如果出现膝关节退变体质疏松可以使用双膦酸盐类、阿仑膦酸钠等药物进行治疗，另外要避免膝盖损耗，不要长时间上楼梯、跑步，还要补充充足的钙质，以增加骨骼的骨密度，每天要稳定摄入钙800mg，如果年龄在50岁及以上则要摄入钙1000到1200mg。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：有膝关节退变的骨质疏松患者在生活里还要适当进行康复锻炼，保持良好的治疗心理状态，每天按时服用药物进行治疗。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-28 702次

• 膝关节骨质增生能跳舞吗
  病情分析：膝关节骨质增生的情况是不建议跳舞的。跳舞有很多踏步、扭转的动作，对膝关节本身是一种冲击比较强的运动，并且跳舞的运动量也比较大，骨质增生以后很容易造成关节面不平，疼痛肿胀，这种活动容易加重疼痛，加重炎症，所以不建议跳舞。意见建议：对于膝关节骨质增生建议进行一些直腿抬高，主动被动屈伸，弹力带拉伸，可以进行静蹲进行一些不负重的椭圆机练习，可以游泳。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-23 1704次

• 蚯蚓能治膝关节骨质增生吗
  蚯蚓不能治膝关节骨质增生，患者需要在医生指导下遵医嘱治疗，不可以盲目应用药物，以免因为药不对症导致病情加重，不利于身体恢复。蚯蚓是一种中药，通常具有清热息风、通络、平喘、利尿的功效，对于治疗高热惊痫、气虚血滞等有一定的作用，另外对于治疗肺热哮喘、小便不利等有一定的作用，当患者出现以上药物适应症时可以
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 65次

• 膝关节骨质增生能倒走吗
  膝关节骨质增生患者能倒走，但是应控制好运动时间，也应及时进行治疗。膝关节骨质增生是以膝关节骨骼异常增生为特征的临床症状，好发于中老年人群中，患者早期无明显不适症状，随着病情的发展会导致患者出现不同程度的膝关节疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。膝关节骨质增生患者能倒走，倒走的过程中可以活动膝关节，也可
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 181次