两小腿冰凉可能是因为寒冷刺激、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等所导致。
1、寒冷刺激:由于两小腿长期受到寒风侵袭,保暖不到位,会导致腿部肌肉,出现筋膜挛缩,因此在就会感受到两小腿冰凉。
2、下肢静脉曲张:由于下肢静脉曲张会导致腿部静脉血回流受阻,从而造成小腿部瘀血,可能会伴有两小腿冰凉或痒,甚至痛的症状,而且在户外受冷风时,症状会比较明显。
3、腰椎间盘突出症:由于腰椎间盘突出症会压迫坐骨神经,导致下肢神经异常表现常,从而表现为两小腿冰凉的症状。
患者在平时需要注意清淡饮食,戒烟酒,避免进食辛辣、刺激性的食物,例如大蒜、辣椒等。患者也可以坚持有氧运动,例如快走、散步、慢跑等,有利于静脉回流,缓解两小腿冰凉的症状。