打胎一般指的是人工流产。人工流产后通常需要20天到50天才能恢复,具体应根据个人实际情况而定。若人工流产后有不适症状,建议及时就医。
女性在人工流产过程当中,身体会处于比较虚弱的状态,子宫内膜也可能会受到一定损伤,需要一段时间才可以逐渐恢复。另外,人工流产后体内激素水平会发生很大变化,也需要一定时间恢复。由于每个人的个体差异不同,生活习惯不同,所以具体恢复时间也会存在一定区别。如果个人体质较强,人工流产后保持良好的生活习惯,如规律作息、合理膳食以及加强个人卫生等,恢复速度就会相对较快,大概20天到30天能恢复。如果个人体质较差,人工流产后有不良的生活习惯,如熬夜、不注意个人卫生等,就会影响恢复速度,大概40天到50天才能恢复。
人工流产后应注意多休息,不可以过度劳累或熬夜。可以吃一些清淡易消化且富有营养的食物,比如小米粥、鸡汤、鱼肉、苹果、香蕉、菠菜等,对促进恢复有帮助。