在日常生活中，难免会遇到一些身体不适的情况，比如低烧并伴有发冷。当体温计显示37.4℃时，虽然这个温度不算高烧，但伴随而来的发冷感却让人倍感不适。那么，面对这种情况，应该如何应对呢？

1、补充水分：多喝水对于缓解低烧和发冷症状非常重要。喝温开水可以补充身体因发热而丢失的水分，还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

2、物理降温：对于低热患者，物理降温也是一种有效的缓解方法，可以使用温水擦拭擦拭身体。

3、饮食调整：选择清淡的食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

日常注意事项：

1、避免过度活动

2、及时就医

总之，面对低烧37.4℃并伴有发冷的情况，不必过于紧张。通过补充水分、物理降温、饮食调整等方法，可以有效缓解症状。