卵巢早衰，是指女性在40岁之前卵巢功能逐渐衰退的现象，面对这一问题，我们不必过于恐慌，通过一系列科学合理的补救办法可以改善，那么，到底要怎么补救呢？接下来为大家讲解：

1、饮食调理：卵巢早衰的女性应多吃富含维生素E、B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、坚果等，同时保证充足的蛋白质摄入，如鱼类、豆制品等。

2、应用药物：也可以遵医嘱应用药物治疗，比如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等。

3、针灸：通过针灸治疗，可以调和气血、滋养肝肾，促进卵巢功能的逐步恢复。

注意事项：

1、调整生活方式

2、定期检查

卵巢早衰虽然是一个令人担忧的问题，但通过科学的治疗和自我管理，我们完全有能力缓解其症状，提升生活质量。关键在于积极面对、科学治疗，并保持良好的生活习惯和心态。