怎么判断自己得了阑尾炎

阑尾炎作为一种常见的急腹症，其发病率并不低，且病情发展迅速，如果不及时诊断并治疗，可能会带来严重的后果。那么，我们如何判断自己是否得了阑尾炎呢？本文将为你详细解答。

1、转移性右下腹痛：发病初期，疼痛通常开始于上腹部或脐周，随着病情的发展，炎症逐渐波及阑尾浆膜层和壁层腹膜，此时疼痛会转移并固定在右下腹。

2、发热：当阑尾发生炎症后，人体的免疫系统会被激活。免疫细胞与病菌战斗过程中会释放炎性介质，这些介质会影响体温调节中枢，导致体温升高。

3、胃肠道症状：阑尾的炎症会刺激胃肠道，导致胃肠道的蠕动和消化功能紊乱，从而出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。

在日常生活中，我们可以注意以下几点：

1、合理饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，减少便秘和粪石形成的风险。

2、适量运动：适当进行体育锻炼，有助于增强体质和提高免疫力。运动还能促进肠道蠕动，减少阑尾管腔堵塞的可能性。

如果出现疑似阑尾炎的症状，如转移性右下腹痛、发热等，应及时就医并告知医生自己的症状。