山楂与甘草能不能常喝

山楂与甘草一般不宜常喝。

山楂与甘草，作为中药材，具有一定的药用价值和保健功效。然而，从医学角度来看，这两种药材并不适宜长期大量饮用。

山楂虽能消食化积、行气散瘀，对改善消化功能和调节血脂有积极作用，但过量食用山楂可能损害牙齿，并加重胃肠道负担，导致脾胃虚弱。特别是对于胃酸分泌过多或正在服用抗凝药、降压药等人群，山楂的某些成分可能与药物发生相互作用，影响药效，甚至带来不良反应。

甘草具有补中益气、缓急止痛等功效，适量使用对缓解脘腹疼痛等症状有一定帮助。但长期大量使用甘草，可能导致血压升高、浮肿等副作用。甘草还能助湿气，过量使用可能使体内湿气过重，影响水液代谢，导致身体出现不适。

综上所述，山楂与甘草虽好，但不宜常喝。对于想要通过中药材来调理身体的人群，建议遵循以下五点原则：一是根据自身情况选择药材；二是控制用量，避免过量；三是注意药材的搭配与禁忌；四是在专业医师指导下使用；五是注意观察身体反应，及时调整用药方案。只有这样，才能确保用药的安全性和有效性。