颈椎病失眠怎么办

颈椎病引发的失眠，可通过综合治疗方法进行缓解。针对病因，患者应调整生活习惯，辅以药物治疗，并结合物理及中医治疗，以改善睡眠质量。

一、调整生活习惯

保持良好的睡眠姿势是关键，选择适当高度的枕头和软硬适中的床垫，避免长时间低头使用手机或工作，定时起身活动以放松颈部肌肉。

二、药物治疗

1、非甾体抗炎药：如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，能减轻炎症反应，缓解疼痛，从而帮助入睡。

2、肌肉松弛剂：氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片能放松肌肉，缓解痉挛，提高睡眠质量。

3、镇静催眠药：如地西泮、艾司唑仑等，通过调节中枢神经系统，减少神经元活动，产生镇静作用，帮助入睡。

三、物理治疗与中医治疗

物理治疗包括热敷、冷敷、牵引等，能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。中医治疗如针灸、推拿，则通过刺激特定穴位来调节神经系统，辅以中药调理，以养心安神，滋阴清热。

综上所述，颈椎病引起的失眠需综合治疗，患者应在医生指导下，结合个人情况选择合适的治疗方案，以期早日恢复健康睡眠。