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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 16399次

• 养肝护肝的中成药

  临床上养肝护肝的中成药有很多，例如护肝片，它是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等药物组成，具有疏肝健脾、理气消食的功效，可以降低转氨酶，用于治疗慢性肝炎以及早期肝硬化等。患者要分清是病毒性的、药物性的，还是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能异常，然后根据病因选择合适的中成药。还有灵芝颗粒，以及柴胡舒肝丸、逍遥丸、逍遥散，也有疏肝理气的作用，可以养肝护肝。另外，临床上养肝护肝的药物还有六味地黄丸，知柏地黄丸、麦味地黄丸。总之，要根据具体情况在专科医生的指导下选用。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 12791次

• 女性养肝护肝的方法是什么
  女性如果想要养好肝脏，首先要调节好自己的情绪，第二就是在饮食中进行调理，可以吃草莓。一、草莓，不仅具有养肝护肝的作用，还可以去肝火，对于肝火大的人来说是不错的选择。二、酸奶，酸奶中不仅含有丰富的蛋白质。而且还含有丰富的乳酸菌，可以清理肠道中的毒素，促进干扰素的生成，进而提高人体免疫力，达到养肝护肝的目的。三、喝枸杞水，枸杞对于养肝和修复肝细胞非常有益，因此，在日常生活中可以多喝一些枸杞水。最后，就是要合理的安排休息，晚上11点之前是肝脏的排毒期，因此，最好养成早睡的好习惯。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-08 39622次

• 养肝护肝的方法
  养肝护肝首先应该科学合理的膳食，养成良好的生活饮食习惯。其次，就是要预防一些肝脏疾病的发生，如果发生了肝脏疾病，应该及时的治疗。肝脏疾病比较多，包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎等。生活当中要做好定期的查体，包括肝功能、彩超以及病毒学指标，发现有肝脏疾病以后，及时的进行相应的治疗。科学合理的膳食对于肝脏是非常有好处的。平时养肝，应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，里面含有一些丰富的维生素，有一定的抗氧化的作用，可以起到非特异性的保肝的作用。另外，摄入一些优质蛋白、奶制品、豆制品、禽蛋类，对于肝脏也是非常有好处的。生活当中，不要熬夜劳累，不要饮酒，减少高脂、高热量的饮食摄入，适当的参加体育锻炼，保持良好的心态。做一个积极向上的人，对于养肝护肝是非常有好处的。必要的时候，可以辅助地使用一些中药来进行调理肝脏。
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  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-13 64244次

• 养肝护肝的中药
  病情分析：养肝护肝的中药有很多，最为常见的有冬虫夏草、丹参、白芍、三七、黄芪、灵芝、紫草、川芎等。患者一定要在医生指导下服用，防止对身体造成伤害。意见建议：需要注意，单用一味中药并不能够很好的起到护肝保肝的功效果。只有根据自身的情况并配伍其它药物联合起来用药，才可以达到养肝护肝的效果。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-12 9909次

• 怎样护肝养肝
  病情分析：养成良好的生活以及饮食习惯，能够起到保养肝脏的作用。对于保养肝脏来说，首先要注意不能长期过度的饮酒，不能经常熬夜，饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要长期食用肥甘厚腻的食物，保证充足的睡眠，多喝水，要在医生的指导下用药，避免对干脏形成伤害。意见建议：保证心情舒畅对于保养肝脏有非常好的帮助，所以在日常生活中不能生闷气，肝火大的可以适量的喝菊花茶，能够起到清肝明目的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-11 2102次

• 女性养肝护肝的方法是什么
  女性如果想要养好肝脏，首先要调节好自己的情绪，第二就是在饮食中进行调理，可以吃草莓。一、草莓，不仅具有养肝护肝的作用，还可以去肝火，对于肝火大的人来说是不错的选择。二、酸奶，酸奶中不仅含有丰富的蛋白质。而且还含有丰富的乳酸菌，可以清理肠道中的毒素，促进干扰素的生成，进而提高人体免疫力，达到养肝护肝的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 1041次

• 养肝护肝的方法
  养肝护肝可以采用生活调理、饮食调理、药物调理等方法，具体内容如下：1、生活调理：平时应该规律作息，避免熬夜，熬夜可能会影响肝脏的解毒和新陈代谢功能，导致体内毒素积累，影响身体健康，所以建议早睡早起，多注意休息，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加快体内新陈代谢。2、饮食调理：一般可以通过
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 1006次