打鼾的良性和恶性区分

打鼾又称打呼噜，以前常被人认为是睡得香的表现，但现在已经认识到打鼾不是好事，不仅影响同睡人的睡眠，而且可能是一种危险的病态。

打鼾有良性和恶性的区分，良性打鼾表现为均匀瞌睡，睡眠体位改变而改，常在疲劳和烟酒过度或患有感冒时出现或者加重。

恶性打鼾又称睡眠呼吸暂停综合征，表现在不仅呼噜声音大而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒再重新响起很大的鼾声，如果7小时睡眠中呼吸暂停超过三十次，即可断定患上了睡眠呼吸暂停综合征，患者还因睡眠时呼吸不正常导致缺氧，醒后有头痛，困倦，记忆力减退，反应能力下降，严重影响睡眠质量。

有些驾驶员疲劳驾车导致车祸就是与市民呼吸暂停有关，恶性打鼾与不少疾病关系密切，可以引起高血压，心绞痛，心肌梗死，中风，心律失常，呼吸衰竭，哮喘，老年性痴呆，阳痿等疾病的发生，严重病例可因呼吸停止而发生夜惊。