4岁吃手怎么解决方法

4岁吃手的解决方法一般有补充微量元素、转移注意力、家长多关心和及时沟通。

1、补充微量元素：

如缺少锌、铁、钙元素等，对于这种情况，建议去医院做微量元素检查就可以诊断出来，一旦确诊是缺少微量元素造成的，可以根据检查结果来补充相应的微量元素，当体内微量元素充足以后，就不会出现吃手现象。

2、转移注意力：

如经过检查并没有缺乏微量元素的时候，就应考虑可能是出于好奇心，或者是感到无聊，才会出现吃手指头的习惯，对于这种情况，一方面家长应耐心劝导吃手是不好的习惯，另一方面家长可以用其他方法来转移注意力，如做游戏、画画、运动等，都有助于改掉吃手的习惯。

3、家长多关心和及时沟通：

如果是不自信引起的，家长必须找到不自信的来源，找出原因后采取正确的方法，帮助解决不自信的情况，如果是缺乏安全感引起的，家长应多陪伴多关心，增加安全感，当问题解决了，就不会吃手了。