一般无法直接判断治疗失眠的药效果哪一种比较好,临床上可以服用安神补脑液或者谷维素片,也可以服用艾司唑仑片或者养血安神片等药治疗失眠,但是效果是因人而异的。
如果失眠是因为年龄因素或者精神压力、环境等引起的,可以在医生指导下服用安神补脑液或者谷维素片治疗,如果是神经衰弱、更年期综合征等因素导致的,可以遵循医嘱服药艾司唑仑片或者养血安神片治疗,能够有效的改善症状。但是需要注意按时按量的服用,不能私自使用药物治疗,也不能随意更换药物或者增减药物剂量,以免影响治疗效果,不利于身体恢复。
另外在生活中需要养成良好的习惯,早睡早起,劳逸结合,避免熬夜。也可以做一些慢跑、登山、爬楼梯、打羽毛球等有氧运动,既能够增强体质,也可以提高身体抵抗力,还可以也促进身体代谢,有利于身体健康。