冠心病能不能吃黄豆

冠心病患者是可以吃黄豆,因为冠心病患者得饮食要以清淡饮食为主,平常一定要多吃些蔬菜、水果以及豆类、豆制品、奶制品,像黄豆就比较适合冠心病患者得食用,因为有降低血胆固醇得作用。

黄豆还含有豆固醇,豆固醇与谷固醇都是植物固醇,摄入植物固醇以后人体不仅也不能吸收,而且还能够抑制胆固醇得吸收,所以说这个豆类尤其是黄豆,是冠心病人的保健食品。

此外,黄豆还含有大量得纤维素和维生素、微量元素,对于人体得营养得吸收也是能够有保健作用,所以说平时适当的吃一些黄豆还是比较不错,但是不要吃得太多,因为一些豆类吃得太多,有可能会造成消化不良,引起腹痛、腹胀,所以说平时适量的吃一些,对于疾病还是有调理性。

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