孕妇是可以吃芝麻粉,芝麻里面含有丰富的蛋白质,胡萝卜素,维生素e,维生素b等人体所需要的物质,能够为胎儿及孕妇提供营养。孕妇吃芝麻粉的好处有以下几点:

一、美容功效,芝麻中所含的维生素e居植物性食品之首,可以帮助年轻的孕妇美容,促进细胞分裂,起到抗衰老和延年益寿的作用。

二、芝麻中含有叶酸,叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。

三、芝麻中含的脂肪大多为不饱和脂肪酸,妊娠30周以前,母体内必须有脂肪蓄积,以便为以后的分娩做好准备。

四、芝麻富含脂肪,蛋白质,糖,芝麻素,卵磷脂,钙,铁等营养物质,既可以增强孕妇的抵抗力及预防感冒,又可防止婴儿患皮肤病。

以上内容仅供参考

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