一般情况下,骨折手术后要注意休息六到七周,七周以后可以适当进行活动,也要避免重体力活动和剧烈运动,所谓伤筋动骨100天,骨折完全恢复需要三个月的时间。
在骨折恢复期时,可以适当做一些肢体的舒展动作,但必须要在可承受的范围内进行,还要注意定期复查拍片,看骨头的愈合情况。
一般情况下,骨折手术后要注意休息六到七周,七周以后可以适当进行活动,也要避免重体力活动和剧烈运动,所谓伤筋动骨100天,骨折完全恢复需要三个月的时间。
在骨折恢复期时,可以适当做一些肢体的舒展动作,但必须要在可承受的范围内进行,还要注意定期复查拍片,看骨头的愈合情况。
骨折后要注意避免重体力劳动,禁止下肢负重,还要戒烟戒酒,禁性生活,卧床的要注意在床上做肢体的收缩和舒张运动,有利于静脉回流,减轻肢体远端的肿胀,防止深静脉血栓的形成。
可以根据具体情况,在医生的指导下,服用些活血化瘀、消肿止痛的药物,如三七粉等。
骨折后要注意蛋白质的补充,可以进食如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐,以及骨头汤,尽量多吃点富含有维生素的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、油麦菜、菜花、苹果、橘子、猕猴桃、菠萝,不仅提供充足的维生素,也可以补充人体的钙质,有利于身体的恢复。
需要补充维生素d,有利于钙质吸收,可以适当晒晒太阳,不要着急,保持好的心情,有助于疾病的康复。
以上内容仅供参考
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