哺乳期缺铁的症状主要有容易感觉到疲倦、头痛、脱发、脸色苍白、贫血等。
哺乳期缺铁是因为生产时体内的失血过多的原因所造成的,所以部分女性生过宝宝之后,容易出现贫血的现象,需要及时补充些营养,尤其是含铁量高的食物,比如木耳、桂圆、动物血、动物肝脏、鸡蛋等。哺乳期女性缺铁的时候还会影响到宝宝的健康,宝宝也会跟着缺铁从而会影响到身体健康发育的情况,比较严重时,可以在医生的指导下服用补铁类的药物进行治疗,比如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、富马酸亚铁片等。
女性处于哺乳期的时候要注意饮食的清淡,不能吃油腻和重口味的食物,会增加身体的负担,还会影响到乳汁的质量,另外也要注意多休息,不要熬夜,不要做重体力的劳动。