通常产后2-3天左右就可以穿哺乳内衣,产妇可根据自身情况穿哺乳内衣。
哺乳内衣是指哺乳期穿戴的内衣,哺乳内衣可以缓解乳房的压力,在哺乳期间乳房比平常大很多,如果不穿哺乳内衣,走路时乳房会晃动,会与衣服产生摩擦,严重时可能导致擦伤,影响哺乳,并且较剧烈的晃动会使产妇产生疼痛不适感,但穿上哺乳内衣后可以起到固定、塑性的作用,避免出现不适症状。而且哺乳内衣较为宽松、柔软、弹性好,可以避免穿普通内衣对乳房的压迫,有利于保护乳腺,也能促进乳汁的分泌,更有利于哺乳,所以一般建议在产后2-3天左右开始穿哺乳内衣。
产妇生活中还要注意合理饮食,可以适当补充营养,吃些鸡蛋、牛奶、鱼汤、排骨汤等,有利于乳汁的分泌。还要规律作息,避免熬夜、劳累的情况,促进身体恢复。