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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3096次

• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 15319次

• 喝酒发胖吗
  喝酒会导致肥胖的。酒精所含的热量高，很多人一喝酒就会不知不觉地摄入了额外的热量，想瘦当然很难。调查显示，经常喝酒的人比不常喝酒的人平均每个月多摄入两千卡路里的热量。首先要知道，酒精代谢的产物会加速脂肪堆积，酒精代谢后的最终产物是乙酰辅酶a，它大量存在于脂肪酸中，最终增加了脂肪的存储。其次，要清楚酒精会终止身体脂肪功能。实验表明酒精会代替脂肪为人体提供能量，对脂肪的燃烧并不充分，并且会长时间停留在人体内影响着脂肪的分解。所以，饮酒的人一周喝酒不超过四标准杯。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 76672次

• 藕粉会发胖吗
  如果长期大量的食用藕粉，是可以导致人体出现发胖，体重增加的情况。因为藕粉粥最主要的就是碳水化合物，和常用的粮食种类，主要的碳水化合物成分是一致的。如果大量的食入藕粉，就可以导致碳水化合物在体内蓄积，转化为脂肪以后，使人体出现发胖。适当的使用藕粉是不会引起人体出现明显的增胖。而且任何食物除了碳水化合物，粮食作物之外，比如肉类，或者是含油脂较多的坚果类，以及一些其它的食物，如果长期过量的食用，都会导致身体出现发胖。因为任何食物过多的不能消耗掉的部分，都会在体内转化为脂肪储存，时间一长以后，就会导致人体的发胖。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2021-07-15 31364次

• 喝酒发胖吗
  病情分析：经常喝酒的确会容易使人发胖，因为酒精是高热量饮料，大量饮酒不仅容易使人发胖，而且也会损伤到肝脏等器官。意见建议：所以建议尽量少喝酒，每天喝白酒的量不能超过二两。而且喝酒的人，大多数在饮食方面，摄入的是一些高脂肪、高热量食物，更加引起人体摄入热量过剩，所以建议平时戒烟戒酒，尽量少饮酒。饮食方面应该均衡饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-21 803次

• 核桃发胖吗
  病情分析：吃核桃的话并不会导致人体发胖，核桃的营养是比较丰富的，是具有丰富的蛋白质脂肪以及人体所需要的微量元素和矿物质的维生素，对身体是有很好的补充调养的作用。意见建议：平时的时候是可以多吃一些核桃和其它种类的坚果类的食物，对智力发育，身体的调养补充都是有很好的帮助。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-30 1903次

• 蜜枣会发胖吗
  蜜枣正常情况下可能会导致发胖。蜜枣是一种高热量的食物，而且含糖分也比较高，吃了以后可能会在体内转化成脂肪，导致身体越来越胖，所以吃蜜枣会导致身体长胖。蜜枣粥营养价值比较高，含有大量的蛋白质、碳水化合物、铁、钙以及脂肪等营养物质，吃了以后可以补充身体内缺乏的营养，同时还可以增强身体抵抗力，当身体出现皮
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-09 579次

• 熬夜会发胖吗
  熬夜是否会发胖应根据具体情况判断，只是偶尔熬夜，一般不会发胖，长期熬夜，则会发胖。1、不会发胖：熬夜是一种不健康的生活方式，但是熬夜时间并不长，只是偶尔发生，一般不会对身体健康造成太大影响，也不会扰乱体内激素水平，所以不会发胖。2、会发胖：如果频繁熬夜，则会对肝肾造成负担，影响肝肾代谢，使机体代谢率
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次