🌈黄体酮，这一在女性体内扮演重要角色的激素，对于维持正常的生理功能和孕育新生命至关重要。然而，当黄体酮水平不足时，可能会导致一系列健康问题。那么，黄体酮该怎么补充呢？

补充黄体酮的方法

✅食补：是一种安全且自然的补充黄体酮方式，平时多食用一些豆制品，比如豆腐、豆浆等，其中含有大豆异黄酮，能够辅助调节黄体酮分泌平衡。

✅口服药物：当食补无法满足需求时，可在医生指导下服用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗，能够改善黄体酮不足引起的不适症状。

✅注射药物：黄体酮不足的人群还可根据医生的建议注射黄体酮注射液、复方黄体酮注射液、注射用绒促性素等药物改善，能够为身体补充黄体酮。

在补充黄体酮期间，患者需要注意以下几点：

🌸保持良好的生活习惯：建议在晚上10点前睡觉，保证8~9小时的睡眠时间，能辅助促进黄体酮的吸收和利用。

🌸定期监测：根据医生的建议，每隔7~10天前往医院检查黄体酮水平，以便了解治疗效果。

🌸关注身体反应：补充黄体酮期间，要密切观察自己的身体反应，如果出现严重头晕、恶心等不良反应，应及时就医。

预防黄体酮减少也是重要的一环，一些预防措施已经整理在图片中了，可以点击查看。🌷