为什么来大姨妈会腰痛

女性来大姨妈期间出现腰痛的情况,主要是由于体内性激素水平发生了变化,进而引起盆腔充血导致的,所以女性不要过度紧张,保持平和的心态,另外在月经期间女性一定要注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时也要养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,不暴饮暴食,并且要注意气候的变化情况,做好防寒保暖的工作,防止腹部着凉。

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