跑步时右胸下面隐隐作痛

跑步时感到右胸下方隐隐作痛的原因包括动作与呼吸不协调、急性胸肋痛、胸膜炎等。

动作与呼吸不协调是跑步初学者常遇到的问题。当身体锻炼不足的人突然进行剧烈运动时，呼吸节奏可能无法与步伐相匹配，导致胸部肌肉紧张，进而产生疼痛感。

急性胸肋痛，俗称岔气，也是跑步中常见的胸痛原因之一。这通常是由于跑步时用力过度或突然进气，使得气体在胸腔内聚积，无法及时消散，从而造成胸部的胀痛感。

胸膜炎也可能导致跑步时右胸下方疼痛。胸膜炎是指胸膜腔内发生炎症，可能由感染、自身免疫性疾病等引起。患者除了感到胸痛外，还可能伴有胸闷、咳嗽等症状。

肋软骨炎、大叶性肺炎以及自发性气胸等病症，也可能引发类似的疼痛。这些病症各有其特定的症状和诱因，需要仔细甄别。

在面对这类疼痛时，我们应首先尝试调整跑步姿势和呼吸方式，以减轻胸部的压力。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便专业医生进行准确的诊断和治疗。