我的朋友最近一直感到身体不适，经常感到乏力、食欲下降，还时不时地出现恶心、呕吐的症状。

他起初以为只是普通的消化不良，但随着时间的推移，这些症状越来越明显，让他感到十分不安。

于是，他决定去医院检查，希望能够找到病因。

经过一系列的检查和化验，医生告诉他一个惊人的消息：他体内的某些指标异常，可能与长期食用蕨菜有关。

医生解释说，蕨菜中含有一种叫做“原蕨苷”的物质，这种物质被国际癌症研究机构评定为2B类致癌物，即对人体可能有致癌作用的物质。长期大量食用蕨菜，可能会增加患癌的风险。

虽然蕨菜含有致癌物质，但并不意味着绝对不能食用。

只要注意食用量和制作方法，偶尔品尝一下蕨菜并不会对健康造成太大影响。

同时，保持均衡的饮食和作息规律，避免摄入过多辛辣、刺激、油炸的食物，也是预防癌症的重要措施。