不流汗可能是饮食因素、温度过低、风寒感冒、肾阳虚、血虚等原因引起的，建议就医明确原因，排除疾病因素。
1、饮食因素：
如果过多的吃冰淇淋、西瓜、苦瓜等过于寒凉的食物，可能会损伤脾胃阳气，使体内寒湿过重，影响汗液的排泄。建议多吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2、温度过低：
若是外界温度过低，机体为了保持体温，可能会减少排汗，能够防止体温过快散失，属于正常的生理现象，无需进行特殊的改善，可以使用电暖气、空调等将室内温度调整在24~26℃。
3、风寒感冒：
若是受凉，可能会引起风寒感冒，此时寒邪束缚肌表，使毛孔闭塞，会出现汗液不能正常排出的情况，可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、桑菊感冒片、正柴胡饮颗粒等药物进行治疗，外出时还需要及时根据天气情况增加衣物。
4、肾阳虚：
本病的发生原因可能与先天体质差、过度劳累等有关，患病以后会导致体内阳气不足，无法推动津液外出形成汗液，所以会出现无汗、少汗等症状。可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时还需要纠正不良饮食习惯，避免吃鱼、虾、蟹等海腥发物。
5、血虚：
本病的发生原因可能与过度劳累、失血过多等有关，患病后可能会导致机体失去气血的濡养，出现不流汗的情况，可以遵医嘱服用八珍丸、当归补血口服液、内补养荣丸等药物进行治疗，平时还可以多吃一些红枣、桂圆、红糖等食物，对于恢复健康有辅助帮助。
如果是疾病因素引起的，还需要遵医嘱定期去医院复查，以便于医生调整治疗方案。
