洗完澡头晕眼花想吐可能是缺氧、体液减少、低血糖、贫血、脑供血不足引起的，患者应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、缺氧：
洗澡时浴室环境相对封闭，导致氧气消耗迅速，空气流通不畅。长时间处于这种环境中，人体会出现缺氧症状，大脑得不到足够的氧气供应，进而引发头晕、眼花和恶心。在洗澡前确保浴室窗户或排气扇打开，以促进空气流通，将洗澡时间限制在15分钟内，避免长时间处于封闭环境中。
2、体液减少：
洗澡时身体会通过出汗等方式排出一定的体液，如果洗澡时间过长或者出汗过多，就可能导致体液丢失过多，使得有效血容量减少，进而引发头晕、眼花和恶心的症状。洗澡后应尽快补充足够的水分。可以饮用温开水、淡盐水或运动饮料，以补充体内流失的体液和电解质。
3、低血糖：
低血糖是指血液中的糖分浓度过低，导致身体无法获得足够的能量。洗澡时身体的能量消耗增加，如果血糖水平不足，身体可能会出现头晕眼花、虚弱和想吐等症状。出现低血糖症状，应进食含糖食物，如糖果、巧克力、甜饮料等，以提高血糖水平。在出现低血糖症状时，应立即停止活动，并找一个安全的地方休息。
4、贫血：
贫血患者体内红细胞数量或质量不足，导致血液携氧能力下降。洗澡时由于身体代谢加快，对氧气的需求增加，贫血症状会更加明显，出现头晕、眼花、恶心等症状。增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，如牛肉、羊肉、菠菜等。可以遵医嘱使用药物，如硫酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆、富马酸亚铁片等。
5、脑供血不足：
洗澡时热水会导致血管扩张，血液流向皮肤表面增加，从而减少了流向大脑的血液量。这可能导致暂时性的脑供血不足，引起头晕眼花。在洗澡后，可以用手指轻轻按摩太阳穴、风池穴等头部穴位，以促进头部血液循环，缓解脑供血不足的症状。也可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、华法林、银杏叶片等。
日常生活中保持健康的饮食和生活习惯，保持充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。
