田螺的功效通常有补充营养、增进食欲、增加饱腹感、促进消化、提高抵抗力等,作用是可以改善营养不良、食欲不振、饥饿、消化不良、抵抗力低下等,需要控制摄入量。如果进食后出现不适,建议及时就医。
1、补充营养:
田螺中含有蛋白质、维生素、矿物质等成分,平时适量吃可以为机体补充营养,提高自身的抵抗力,有助于改善营养不良。
2、增进食欲:
通常田螺味道鲜美,平时适量吃可以增进食欲,有效的改善食欲不振。
3、增加饱腹感:
同时田螺中含有蛋白质,能够为机体补充能量,增加饱腹感,起到缓解饥饿的效果。
4、促进消化:
通常田螺中也含有一定量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,可以改善消化不良。
5、提高抵抗力:
由于田螺中营养较为丰富,所以,适量吃可以为机体补充营养,提高抵抗力,能够有效地改善抵抗力低下。
需要注意,任何食物都不能够暴饮暴食,需要少量进食。