空腹血糖的正常值通常是3.9~6.1mmol/L,如果测得的空腹血糖值异常升高,伴随着身体不适症状,建议及时就医治疗。
血糖是指血液中葡萄糖的含量,属于糖代谢检查,通过检测血糖可以用于筛查诊断以及监测糖尿病、低血糖症等多种糖代谢疾病,血糖主要包括空腹血糖以及餐后血糖两个检查指标。空腹血糖一般是指禁食8个小时以上的血糖,正常值通常是3.9~6.1mmol/L,餐后两小时血糖的正常值应≤7.8mmolL。如果空腹血糖大于6.1mmol/L,但未超过7.0mmol/L处于高血糖状态,可以通过加强体育锻炼,调整饮食结构来进行改善。如果多次测量的空腹血糖大于7.0mmol/L,且出现了多饮、多食、多尿的症状,则考虑是糖尿病,需要在医生指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、米格列醇片等药物进行治疗。
平时一定要定期测量血糖,降血糖只控制在正常范围之内,每天可以做30分钟的有氧运动,能够提高胰岛素的敏感性,对稳定血糖有帮助。