拉肚子一般是指腹泻。如果焦虑的症状比较轻,一般不会腹泻,如果焦虑持续的时间比较长,可能会腹泻。如果症状持续不能改善,建议及时前往医院就医。
1、会:
焦虑通常是指一种烦躁的情绪,当出现这种情绪时可导致体内的激素分泌紊乱,特别是焦虑引起自主神经功能紊乱时,通常会影响肠道的正常功能,如果焦虑的情况比较严重,持续的时间比较长,可导致胃肠道蠕动速度加快,这种情况下患者一般会腹泻。
2、不会:
如果患者的症状比较轻,情绪持续的时间不长,通常不会刺激胃肠道,患者一般不会出现腹泻的情况。
在日常生活中可以进行适度的运动,可根据个人的喜好和身体状况,选择慢跑、瑜伽、散步等运动方式。建议每天坚持30~50分钟,每周进行3~5次,可以按照计划进行运动,能够释放压力,缓解焦虑的情绪。