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• 跳绳会让小腿变粗吗

  跳绳是否会让小腿变粗，是根据小腿的位置决定的。一般是使小腿肚变粗，小腿中下1/3肌腱可能会更细一些。跳绳是一个常见的体育运动，需要弹跳，需要用脚尖着地，脚后跟不着地的一种跳跃方式。之所以能跳起来就是小腿在使劲，包括大腿也在使劲，小腿以腓肠肌为主，长期的跳一定会使肌肉更发达，直径更大，也就是说跳绳可能会使小腿的部分位置变得更粗壮。当然通过跳绳可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下边可能会更细一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定会越来越肥厚，越来越肥大，小腿肚会变粗，也就是跳绳一定会在不同程度上，使小腿肚变得更粗壮。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-31 7549次

• 怎样让大腿变粗

  让大腿变粗相对比较容易，首先要多吃，身体有足够的热量摄取，脂肪就会长得比较多，大腿就会变粗。再者多吃高蛋白的食物，比如牛肉或者蛋白质粉，然后再加上大量的运动，还有力量训练，可以让肌肉变得更加粗壮，大腿也就变粗了。另外，还可以通过自体脂肪填充的方法改善。自体脂肪填充主要是通过抽取腹部或臀部等健康的脂肪，经过一系列筛选后注射到大腿，从而使大腿变粗。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 21747次

• 小腿肿胀发硬看什么科
  在病人出现小腿肿胀，发硬情况以后，可以到医院骨科就诊，看是什么原因引发的，一般情况下小腿肿胀发硬，多见于小腿部位肌肉损伤，或者是有肌肉劳损的情况。所以就诊以后可以行小腿部位肌肉磁共振或者是彩超的检查，以看什么原因引发的小腿肿胀发硬。针对病因治疗来促进小腿部位肿胀，发硬情况的减轻恢复。在出现小腿肿胀，发硬情况以后，平时一定要避免长时间站立活动，休息时一定要将小腿部位垫高，以利于静脉的回流，肿胀吸收消退。在小腿部位肿胀发硬情况明显时，可以应用热敷等理疗，配合活血化瘀的药物来减轻症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-27 4002次

• 小腿肿胀发硬是怎么回事
  小腿部位出现肿胀发硬的情况，一般多是由于肌肉间的组织液增多，或者是水分的电解质代谢异常，或者是由于细胞组织水肿，从而导致小腿部位肿胀发硬的情况出现。另外还不能排除由于日常生活中长时间的站立或者是长时间的行走或者是由于坐立的状态下导致下肢血液循环不好、回流不畅，造成了液体渗出，出现水肿或者是发硬的情况出现。出现小腿部位肿胀发硬的情况的话，日常生活中注意适当的一些体育锻炼，避免长时间的久站或者是久坐等情况。还有就是日常生活中长时间的站立或者是行走一段时间之后，尽量的休息一下或者是按摩一下下肢，这样可以促进血液回流，有助于减轻浮肿的情况。如果症状还是不能得到缓解的话，再建议去医院做一个下肢的血管彩超，排除一下其他的疾病导致的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-09 16621次

• 小腿肿胀发硬怎么回事？
  病情分析：小腿肿胀发硬，一般是由于下肢静脉回流受阻，或外伤等病因而引起的。大多数原因是由于磕碰或挤压小腿，使小腿局部皮下淤血，从而造成的肿胀与发硬。意见建议：外伤引起的病症一般可以自愈，当病情严重难以下床时，就要到医院就医。平时要多注意休息，可以对腿部患处进行按摩热敷，也可以配合推拿等方式来恢复病症。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-13 1601次

• 小腿肿胀发硬是怎么回事
  病情分析：小腿肿胀发硬，是人们在日常生活中常见的一种症状，一般是没有任何问题的，但是如果长期这样的话，建议一定要去医院进行诊断。意见建议：小腿肿胀的患者要多注意休息，不要太过于的劳累。在饮食上也要多注意吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，而且患者要保持良好的心态，没有事情的话可以按摩腿。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-10 2004次

• 单侧小腿肿胀发硬变粗
  单侧小腿肿胀发硬变粗可能是腰椎间盘突出症、静脉曲张等原因导致，患者可以通过药物、理疗、手术等方式治疗。1、腰椎间盘突出症：可能是突出的腰椎间盘压迫到单侧的腿部神经，从而导致单侧小腿肿胀发硬变粗的症状出现，通常患者还会伴有麻木或疼痛的症状，患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行缓解，常用于营养神
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 380次

• 左小腿肿胀发硬变粗右腿正常
  左小腿肿胀发硬变粗右腿正常，一般由于肾炎性水肿、心脏原因、肝脏功能不好、下肢静脉炎、下肢静脉曲张几种原因导致，具体如下：1、肾炎性水肿：由于肾炎性水肿导致的，由于患者的肾部血流减少，而在患者的尿液中又有过多的蛋白流失，当血浆渗透压降低时，就会产生左小腿肿胀发硬变粗右腿正常的现象。要严格遵循医生指导使
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-13 713次