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• 经常走路会瘦腿吗

  经常走路可能会瘦腿。可以分为两个角度来看：第一是脂肪少，腿的围度会变细；第二是肌肉的力量均衡，肌肉不会过度膨大，这个时候腿会显得更加匀称，也可以算做瘦腿。所以走路如果想达到瘦腿的效果：第一是需要找专业的健身教练指导，有一个科学发力的姿势，这个时候就不会造成某些肌群过度紧张；第二就是走路以后要充分的放松，如果不充分的放松，小腿的肌肉会变得异常的紧实，达不到瘦腿的效果。所以想通过走路来达到瘦腿的效果，需要采取一个非常科学的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 4323次

• 前脚掌疼不走路不疼一走路就疼是啥原因

  前脚掌疼痛，不走路不疼，一走路就疼说明疼痛跟运动、发力有关系，也就是跟运动结构有关系。不运动不疼，不使劲不疼，多数是由于脚的结构发生了问题，比如足部过度的外展外旋，使走路时重心靠外，最常见的比如有拇趾外翻、扁平足，高弓足有时由于前足的内收也会导致前脚掌过度的受力，导致脚掌局部的损伤。如果反复的挫伤，局部就会出现炎症，就会有渗出、疼痛、肿胀等症状。减轻症状唯一的方法或者是最有效的方法就是不走，当然也只是暂时的方法。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 7749次

• 女性腰弯一会儿就酸痛
  女性腰弯一会就酸痛的这种情况，一般多考虑是腰肌劳损引起的，可能是劳累过度造成腰部肌肉、韧带充血、水肿，引起酸痛、酸胀等不适症状。一般休息后或适当改变体位，疼痛大多可以缓解，也可以选择到医院进行一些针灸、推拿、按摩的方法来进行治疗，一般效果都非常不错。但是需要注意的是这些情况也有可能是因为腰椎间盘突出或是腰椎增生，或者是肿瘤压迫神经引起的情况。休息后疼痛不缓解时，建议到正规医院骨科就诊。必要是做腰椎CT或是磁共振的检查，明确诊断，以及对症治疗。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-07-01 3054次

• 坐一会腿就麻是怎么回事
  对于病人出现了坐一会以后腿部麻木的情况，这种情况多是由于腰椎部位的疾病所引起的，特别是有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或者是腰椎滑脱的情况。如果说坐着时不注意坐姿，就会导致脊髓和神经根受压，就会引起明显的腿部麻木和酸胀情况的出现。还有就是见于坐着是腘窝部位受压，这种情况很容易导致双侧小腿部位出现有麻木的情况。因为坐着时，如果说腘窝部位受压，很容易导致腘窝部位的胫神经，或者是腓总神经受压，从而引起小腿后侧，或者是小腿外侧，甚至出现足部麻木的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 9602次

• 为什么坐一会腿就麻
  坐一会儿就会出现下肢发麻的情况，考虑可能是坐的时间太长导致的下肢血液循环障碍，血流不畅。一般情况下不需要到医院去检查，可以尽量减少单次做坐的时间，中间稍微活动一下，观察一段时间，如果没有问题不用处理，如果有问题到医院去检查。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-27 2702次

• 坐一会腿就麻怎么回事
  坐一会就出现腿麻，可以去医院完善腰椎的磁共振检查。如果身材比较瘦小，比较瘦弱，坐一会儿腿部就会受到压迫，导致神经受到压迫，出现腿麻的感觉，如果本身有静脉曲张或者坐立的时候过于寒冷，会加重麻木的感觉，平时要多注意避免久坐。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 3104次

• 走路腿没劲
  走路腿没劲可能是由于腰椎间盘突出症导致的，也可能是由于梨状肌综合征引起的。1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会导致突出的椎间盘压迫神经根，进而导致神经支配区的放射性疼痛或者牵扯样疼痛，而使患者出现走路腿没劲的情况。此种情况需要及时到医院进行检测，如通过核磁共振、CT扫描等检查，明确诊断后进行针对
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-18 619次

• 洗碗腰弯了一会就酸痛
  洗碗腰弯了一会就酸痛，可能是患者有腰肌劳损，也可能是患者有腰间盘突出症等疾病导致的，可以使用物理治疗或者药物治疗。一、腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，患者的主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。长时期坐位、久站，或从
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-19 1954次