如何防治孩子厌食

一，保持合理的膳食，营养要均衡，荤素要合理，动物食品含锌比较多，膳食中保持一定的比例，锌可以增加食欲，新鲜的蔬菜水果有丰富的维生素微量元素，是保证孩子生长需要的，就餐环境要保证舒适优美，有这个比较洁净的卫生，这样可以刺激幼儿消化液的分泌，就餐的时候可以听一些音乐，但是不要看电视。

二，心理引导，就是消除孩子厌食的一些心理因素，提高他进食的兴趣，比如参前气氛轻松愉悦，准备饭菜可以和孩子一起去市场买菜，让孩子做一些力所能及的劳动，比如摘菜等等，可以让孩子自己摆放小碗小汤匙，做一些家务，让孩子觉得自己做的饭更有味道，提高进餐的积极性。

三，父母的情绪，父母要平和不要斥责恐吓，防止产生这种畏惧逆反心理。

四，顺其自然，不要强迫，孩子食欲不振，少吃一顿并没有大碍，对于儿童消化功能的恢复也是有利的，所以说不要强行的喂，严厉的斥责，这对孩子来说会产生一种可怕的压制，反而形成顽固性的厌食。