血色素低是什么原因吃什么可以补

血色素低可能是营养不良引起的,也可能是红细胞生成不足或者失血过多等原因导致的,可以吃一些营养丰富的食物补,也可以吃药物补。

血色素低可能是营养不良、红细胞生长不足或者失血过多等原因引起的贫血,可以多吃一些营养丰富的食物来补充,比如可以多吃一些菠菜、鸡蛋、花生、红枣等,也可以在医生的指导下服用右旋糖酐铁片或者葡萄糖酸亚铁片,以及复方阿胶浆等药物治疗。

日常生活中患者要养成良好的生活习惯,合理安排饮食,避免摄入高脂肪食物,比如肥肉、大肠等,也不可以吃含鞣酸较多的蔬菜和水果,以免影响铁剂的吸收,另外还需要做好自我保护措施,尽量避免受到外伤,运动的时候可以选择一些相对安全性较高的运动,比如游泳、散步等,避免进行剧烈的运动,比如打球、滑冰等。

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