脚肚子疼怎么办

脚肚子疼的症状中医认为是由于气血不足、气滞血瘀、气血不通所导致的。痛则不通,如果症状轻微可以不用管;如果症状加重,建议要针灸活血的方式来进行止痛治疗。

腿肚子受凉引起的疼痛感,可以准备一盆热水泡上热毛巾热敷小腿,每次二十分左右,隔几分钟重新涮洗一下毛巾,每天热敷三到五次就可以见效。

如果长时间没运动,突然进行长跑、打球类比赛容易导致小腿肚子疼,这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动,如此舒展紧绷的肌肉能够有效的缓解腿肚子疼痛。如果腿部出现急促的疼痛,主要是肌肉劳损引起,病因主要是运动过度或者是运动不当造成的,建议给予热敷处理,必要时给予消炎镇痛类的药物来进行治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测