为啥上午血糖高下午就低了

血糖一般是呈波动性的，部分血糖高的人群可出现血糖上午高、下午就低了的情况，出现这种现象，可能有黎明现象、饮食习惯或是运动量小等等原因：

1、黎明现象：

黎明现象通常是造成上午血糖高的原因，是因为人体在黎明的时候，一般会分泌皮质醇这一类的激素。因为这一类激素是胰岛素的拮抗激素，所以可能会导致在黎明或者上午的时候，血糖相对来说偏高，到下午血糖可逐渐降低，所以，有的患者早餐后的血糖或者空腹血糖容易控制不好。

2、饮食习惯：

多数人在早上经常吃一些大量碳水化合物，摄入过多的碳水化合物比较容易升高血糖，且不利于血糖的平稳，也是上午血糖容易高的原因之一。

3、运动量小：

多数人早餐后运动量较小，当午餐或晚餐后随着运动量的增加，可辅助降低血糖并增加食物消耗，可出现上午血糖高，下午血糖低的情况。

当自觉上午血糖高，下午血糖低的时候，应该积极调整饮食，并配合积极有效的体育锻炼，同时还可以在医生的指导下调整用药，如二甲双胍、阿卡波糖等等降糖药物或是胰岛素的注射剂量等，都有利于保持血糖稳定。