如何预防酒中毒和酒依赖

酒中毒，酒依赖带严重影响人们的身心健康，给本人带来痛苦，对社会家庭造成很大的危害，而且据报道，住院戒酒的人数呈上升趋势，预防酒精中毒就依赖事在必行。

第一，首先要重视和加强有关酒的精神卫生宣传工作，宣传文明饮酒不劝酒、不酗酒不空腹饮酒不喝闷酒，提倡一风一俗，饮料代酒，并减少职业之便的酒精依赖者。

第二，是严格执行未成年法，控制和禁止未成年的少年饮酒，同时加强这方面的法律宣传和检查工作。

第三，提倡国家生低度酒，减少或停止劣质酒的生产，打击制造假冒伪劣等酒的违法行为。

第四是依法及时治疗某些躯体疾病和精神疾病避免以酒代药的一个导致酒依赖。

第五，宣传酗酒的危害，把酗酒当成可耻行为，控制做酒广告对于酒的供应量最好采取限制措施，供应销售架昂贵的优质酒对大多数群众，能浅尝难得尝醉，客观上起到一定的限制作用。

第六，加强心理咨询及心理治疗以减少生活事件家庭及环境的不良影响而导致的滥用酒，并重点加强对高危人群的宣传及管理，最根本的办法就是增强自控能力做到不饮酒或少饮酒。