容易龋齿可以通过改善口腔卫生、调节饮食、定期检查、再矿化治疗、窝沟封闭等方法改善,如果出现龋齿的症状,应及时就医治疗。
1、改善口腔卫生:
在日常生活中,需要养成早晚刷牙饭后漱口的习惯,能够清除掉口腔中的食物残渣,可以预防龋齿的情况发生。
2、调节饮食:
平时应该以软烂的饮食为主,尽量不要咀嚼过硬的食物,比如核桃、榛子、牛肉干等,也不要喝碳酸饮料,以免腐蚀牙齿。
3、定期检查:
平时应该定期去口腔科做相应检查,如果发现有牙结石或牙菌斑的情况,需要及时清洁。
4、再矿化治疗:
如果牙齿表面出现轻微的破损,并没有损伤到牙本质,可以通过再矿化治疗进行改善,能够让软化的牙釉质恢复原来的硬度,能够消除早期龋齿。
5、窝沟封闭:
这种治疗方式一般不会损伤牙齿,在牙齿表面涂抹窝沟封闭材料,能够形成保护膜,防止牙齿损伤。
在日常生活中,刷牙时需要控制好力度,尽量不要使用化学物质多的牙膏,以免对口腔健康产生影响。