突然一根脚趾僵硬可能是鞋子不合适、受凉、筋膜炎、关节炎、痛风等原因引起，可通过更换鞋子、热敷、微波治疗、口服药物等方法改善，若还伴有其他异常表现应及时就医治疗。
1、鞋子不合适：
如果平时穿的鞋子不合脚，可能会造成脚趾局部血液循环不畅，出现疼痛、僵硬等症状，需要及时更换合适的鞋子。
2、受凉：
若长期属于寒冷的环境中，脚趾部位没有做好保暖工作，可能会使局部血液循环减慢，出现脚趾僵硬、麻木的症状，可以将热水倒在毛巾上，对局部进行热敷，有助于促进局部血液循环，但在使用时应注意温度避免过高，以免发生烫伤。
3、筋膜炎：
可能是脚趾筋膜出现了机械性损伤或活动受限的现象，这种现象多与炎症刺激有关，患病后会使脚趾出现麻木感，并伴有僵硬以及疼痛等症状，可以在医生指导下通过微波治疗的方式改善。
4、关节炎：
与退行性病变、自身免疫等各种因素有关，当关节退行性病变延伸到脚趾部位时，会使脚趾关节出现疼痛、僵硬、肿胀等症状，需要在医生指导下口服对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物治疗，这些药物可选择在饭后服用，能够减少药物成分对胃肠道造成的不良刺激。
5、痛风：
是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的疾病，患病后沉积的结晶会导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作，从而累积到脚趾，出现僵硬、红肿等症状，需要遵医嘱服用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物治疗，应用这些药物后应多饮水，有助于药效发挥。
不管是因为哪种疾病引起，治疗过程中都应积极配合医生。
