肚子胀气一般是指腹胀，成年人腹胀一般是饮食因素、受凉、功能性消化不良、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起的，可以去医院查明原因后通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。
1、饮食因素：
如果在短时间内吃了大量容易产生气体的食物，比如土豆、豆腐、洋葱等，容易导致肠道中的气体增多，出现腹胀的症状。平时需要减少这些食物的摄入，定时定量就餐，有助于症状改善。
2、受凉：
长期处于低温环境，没有做好腹部保暖工作，会导致胃肠功能紊乱，食物不能正常的被消化，会引起腹胀，还会伴随食欲下降的情况。可以用暖水袋进行热敷，能促进胃肠道蠕动，使症状减轻。
3、功能性消化不良：
这种疾病一般是胃和十二指肠功能紊乱引起的，消化功能减弱，会出现腹胀、腹痛等不良反应。可以适当的按摩腹部，能加快胃肠蠕动的速度，提高消化功能。
4、肠易激综合征：
该疾病一般是肠道菌群失衡引起的，消化能力会减弱，突然出现腹胀、腹泻等不良反应。可以遵医嘱服用乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗，能够促进肠道菌群平衡，有助于症状改善。
5、慢性肠炎：
这种疾病一般是身体免疫力低下、病原微生物感染等原因引起的，会影响消化系统的功能，从而出现食欲下降、腹胀、恶心等不良反应。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物治疗，这些药物可以促进炎症消退。
无论是哪种原因导致的，都需要积极的进行改善，以免症状持续加重，对身体健康产生危害。
